〒084-0909 北海道釧路市昭和南3-2-12
3次元高速振動が実現する
重りを持たない加速度トレーニングマシン。世界中のセレブリティやスポーツ選手が撰ぶPower Plate。
What is Power Plateパワープレートとは
年齢や、ライフスタイル、身体能力に関わらず、新しい次元の健康を得るための画期的マシン。
30分程度のトレーニングで、ジムでの1時間分の運動と同じ運動効果があり、
忙しいあなたにぴったりの短時間筋力トレーニングが可能です。
What is Acceleration training加速度トレーニングとは
パワープレートが振動すると、筋肉は加えられた振動と逆方向に身体を支えるため収縮します。
この反射運動によって筋力が鍛えられます。
パワープレートの振動が他の振動器具と大きく異なるのは、振動の方向が前後・左右・上下の3次元だという点です。
1秒間に25〜50回と高速の3次元振動により、あらゆる方向から筋肉に負荷をかけることができます。
プレートの上でとるポーズは、必要な筋肉に効果的に負荷をかけたり、
時にはストレッチさせたり、ほかにもリラクセーション効果が期待できます。
このようにしてインナーマッスルやアウターマッスルを問わず、
全身の筋肉を小刻みに何度も活動させることによって、トレーニング時間を短縮させるのです。
さまざまなレッスンプログラムにより、
あなたの目指す理想の身体を手に入れる。
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- Performanceパフォーマンス
- 身体の柔軟性を高めるストレッチから、
アスリート向けの筋力・インナーマッスル
強化トレーニングまで、個人に合った
本格的な運動が効果的に行えます。
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- Wellnessウェルネス
- ストレスフリーの毎日をおくるための
適度な運動は、日々の生活を豊かに彩ります。
無理せず気軽に運動できるパワープレートを
ぜひお試し下さい。
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- Active-Agingアクティブ エイジング
- スタイルの維持、効率的なダイエットを
短時間で実現可能とさせる他、セルライトの
減少にも役立ちます。また、身体機能も
しっかりサポート、健康的な身体作りも支えます。
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- Health careヘルスケア
- 医療分野でも注目を集めている
パワープレートは全国の病院の
リハビリにも活用されています。
また、全身の血液循環の促進や、
骨密度の増加に効果的です。
ご高齢の方にもおすすめです。
単に痩せるだけではなく、スタイルよく痩せたい。
そんな方にはもちろん、マラソンや各種スポーツに取り組む
アスリートの方々へも、パワープレートはオススメの
最新トレーニングマシンです。
reservationお問合せ・ご予約は
医師が運営する、美と健康の最先端トレーニングスタジオセブンスヘブン
完全予約制
高気圧酸素BOX
より快適にリラックスできる部屋型空間。
6人用なので、せまい空間が苦手な方ものびのびご利用頂けます。
身体を一気に元気にする酸素のパワーを実感して下さい！
疲れ気味だと思ったら、今すぐセブンスヘブンへ。世界中のプロスポーツ選手をはじめ、病院でのリハビリ等で使用されている酸素BOX。
国内外の大学でも臨床試験、研究がなされ、その効果はさまざまな方々のパワーに！ぜひお試し下さい！
パワープレートと
併用すると効果が
最大限アップ!!
こんな方へオススメします
- ● ダイエット
- 高濃度の酸素を吸引することにより脂肪燃焼機能が高まり、有酸素運動の同等以上の効用が得られます。
- ● 美肌・アンチエイジング
- 細胞のすみずみまで酸素がゆきわたり、新陳代謝が高まり、みずみずしい艶と張りのある肌を保ちます。
- ● 疲労回復
- 「酸素」は疲労の原因となる血中の乳酸を分解します。
- ● 二日酔い防止・回復
- 「酸素」は血中のアルコールやアセトアルデヒドを分解し、二日酔いの頭痛や倦怠感等を素早く緩和します。
- ● 生活習慣病
- 体内の活性酸素の増加を抑えることで、生活習慣病予防も期待できます。
- ● ケガの患部には「酸素」が必要です。
- 筋肉や靭帯の損傷、骨折後の炎症期から修復期において患部の細胞は大量の「酸素」を必要とする事から、
効果が期待できます。 - ● 集中力アップ
- 脳は、体の中でいちばん「酸素」を必要とする器官です。
吸引された「酸素」のおおよそ25％は脳に供給されます。 - ● 首、肩、腰などのコリと痛みに
- 十分な酸素供給による血流の改善でマッサージの効果が長時間持続します。
- ● スポーツ大会前の体の調整
- 小学生〜一般社会人の方々まで、コンディションの自己管理能力が大切なアスリートにオススメ!!
などなど、さまざまです。
Management companyご利用料金表
パワープレート トレーニング料金表
- ●体験レッスン
- 60分2,200yen
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- ●カウンセリング
- ●プログラムデザイン
- ●レッスン 60分
※おひとり様1回限りとなります。 ※体験後、ご入会の場合は入会金より2,200円割引いたします
会員様料金プラン
- ● 入会金
- 3,300yen
- ● 通常1回
- 3,850yen
- ● 週1回 月4回分チケット
- 13,200yen(1回あたり 3,300yen)
- ● 週2回 月8回分チケット
- 22,000yen(1回あたり 2,750yen)
高気圧酸素ボックス 料金表
- ●1回 おひとり様ご利用
- 60分1,650yen
- ●貸切ご利用（3名様以上ご利用）
- 1回 60分3,300yen
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- ● カップルやお友達同士でどうぞ
- ● 3名〜6名様までご利用いただけます
- ●酸素BOX年間会費
- 年会費2,200yen
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- ● 1回1,100円でご利用いただけます
- ● パワープレート会員様
- 60分1,100yen
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●1回ご利用につき、スタンプ1コ捺印。10コで1回ご利用（60分）サービスいたします。
Management company運営会社
医師が運営する、美と健康の最先端トレーニングスタジオ株式会社セブンスヘブン
完全予約制
〒084-0909 北海道釧路市昭和南3-2-12
- ［ 取扱い品目 ］
- パワープレート トレーニングジム
- 高気圧酸素ボックス
- エンビロン 製品販売
- プロティア ドクターズ サプリメント 販売
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